解夢的故事 2016.04.19

 

解夢的故事

夢的歷史

就我們所知所有的動物都會做夢，而人類可能早就擁有足夠智慧以思考這種過程前便開始做夢了!

人類最早相信夢是來自神的訊息或是某種超自然的溝通，

例如：在古埃及時期當人們在情緒上遭受到極大的困擾或是希望祈求神明協助時，就會到神殿睡一覺然後請祭司解釋他們的夢。

考古學家發現在遠古時期的史前洞穴壁畫就有夢的紀錄了。

為什麼我們會做夢?

心理學家佛洛伊德說:【夢是通往潛意識的康莊大道】就是說個人潛意識的願望、需求的恐懼等，會在夢中表現出來，但是那些不被個人所接納的動機在夢中則會以偽裝或象徵形式出現，而不會直截了當的顯現。

甚麼時候會做夢?

數百年來我們認為睡眠是為了讓身體組織與功能得到保養和修補，在我們正常睡眠中不是全部處於深睡期，通常睡眠分為四個階段:

第一個階段： 此時睡眠很淺容易被叫醒，被叫醒的睡眠者通常說自己沒有睡，持續5至10分鐘。

第二個階段： 這時被叫醒的人通常會說自己已經睡著了，持續15-20分鐘。

第三個階段：是淺睡和深睡的交界，持續的時間很短大約幾分鐘。

第四個階段：睡眠持續較久約30至40分鐘且不易叫醒(深睡期)

在這時候的睡眠也稱快速動眼期，因為此時的睡眠會伴隨眼球快速移動，這時候人就在做夢了，且不易叫醒，若叫醒了則超過80%的人會說他自己正在做夢。

若是你的朋友說他從來都不會做夢是因為他記不起來，不信的話若有機會你可以等他睡著眼皮快速移動時叫醒他，問他是不是在作夢？他一定稱讚你，你怎麼知道我在做夢，偶而測試一下可以但是不能常開玩笑哦，因為長時間睡眠被剝奪對身心會產生負面影響，身體就不能放鬆和修復了!

做夢的種類有的是極少數的預知夢(類似輪迴轉世的故事)，有的是日有所思夜有所夢，有的可能是兒時的不好經歷不想去面對或是不知道去處理，隨著成長的過程造成個案會一直做同樣的夢境的夢造成困擾。

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被遺忘的孩子

有一次在命理演講中我分享了一個女孩經常做同樣夢境的故事~

故事敘述如下

在國小6年級時婉君有一個要好的女同學，有一天聽到導師說她在家突然自殺了，當時全班小朋友都嚇了一跳她也不例外，那時學校也沒有輔導員可以對學生做心理諮詢輔導，難免會對其他小孩心裡留下陰影。這件事情就隨時間慢慢漸忘了!

 直到國中畢業後有一天開始晚上做夢，夢見女同學來找婉君玩然後她們兩個就去玩了，在夢中她是國小的樣子但婉君知道她已經往生卻不害怕，她沒有要嚇婉君只是像以前來找自己玩而已，這個夢偶爾持續到婉君快30歲還在做，有一天婉君回到娘家告訴媽媽這件事，媽媽說：你應該去她墳前祭拜她跟她說陰陽兩途，她常來找你會害傷了你，請她不要來找你，去找她陰間的朋友玩才是對的，於是婉君請哥哥帶路，因為哥哥依稀知道她葬在哪裡，他們找了好久終於在荒煙蔓草間看到貼著她相片的墓碑婉君哭了，因為她的早逝她的家人不知道現在搬到哪裡?她的墳墓沒有人整理長滿了雜草只剩下一張可以辨識的泛黃相片，婉君為她除草、擦拭、祭祀，終於可以理解她為什麼會來找自己玩了，因為她那麼小就離世很孤單沒有朋友，家人又沒有照顧她只好來找當時跟她比較好的同學玩了，當婉君祭拜完她告訴自己的請求回家之後，從此她再也沒有入夢來找婉君玩了。我會分享這段故事的用意是要說明因為婉君當時年紀小面對突來同學死亡心理不知如何處置，沒有人開導大家避而不談，沒有跟逝者做完整的道別，兒時心中那種恐懼創傷不自覺的停留在潛意識，長大後能再一次的去勇敢面對它，於是她的情緒有了發洩的出口而困擾婉君做夢的問題也獲得了解決。希望大家做自己問題的解決專家，勇敢築夢，有夢最美。

因緣的夢

演講完後有人問了問題：

小陳說: 請問最近睡覺的時候感覺有東西壓著我不能呼吸。為什麼?

 我說:  你是不是在回家的路上有看見喪家?他回想了一下好像路上

        有人在辦喪事他瞄了一眼，我說：那就對了!你是一個有宗

        教信仰很深的人，應該是那個時候你磁場跟它很相近或許

        認為你可以做迴向給它，所以它跟著你回來了，我說只要你

        心存善念若有再經過時敬禮一下，它應該很快就會走了，經

        過幾天後小陳打電話來說：老師您說對了我是慈濟人常做善

        事，自從我再經過喪家那裏回敬禮之後，回家晚上都很好睡

        了。

        這是一個因緣的夢只要心存善念沒有什麼好嚇自己的。

思念的夢

小芬說： 前些陣子夢到了國中時期的班長帶我們去海邊玩，陽光燦

        爛耀眼大家玩得非常高興，但是她特別記住班長的臉龐這

        代表了什麼？

  我說：在心理學的角度來看有可能是目前有心事想尋求人支持吧!

小芬說： 自從父母相繼往生之後娘家的兄弟都跟我不親，連過年也  

         沒叫我回去，心裡很在意這件事。

   我說：你的夢代表你思念父母，懷念起以前與父母在一起的快

         樂時光，非常溫暖，你特別記住班長的臉是因為長兄如父，

         希望兄長能對你釋出善意像父親一樣的在意你，所以你會

         期望兄弟會對你有所回應，看見陽光至少你的心靈是正向

         的，你目前需要的是溫暖，找家人說一說心裡不好的感受

         把壞的能量釋放出來，你就會從落寞的情緒中走出來，生 

         活會過的更快樂。小芬聽完我的解析之後好像觸動了她的

         心弦澘然而淚下，這就是她潛意識下內在隱藏的願望。

所以夢的解析是可以協助當事人頓悟實際未解決的問題而展望未來，但就是不要做白日夢就好了！